备孕食谱大全_备孕吃什么容易怀孕,胎教常识：孕期第四月胎教重点

　胎教是对胎儿启智的重要方法之一，好的胎教方法启智效果也会更好，最好的胎教方式就是在孕期不同的阶段选择最适合的胎教方式，本文将为大家介绍怀孕第四个月的胎教重点。

　　本月胎教重点

★ 本月胎宝宝画像

此时，胎宝宝已经像个漂亮的娃娃了，到这个月末，他的身长能达到16 厘米。全身有一层薄薄嫩嫩的红皮肤。他的额头大而突出，小绒毛一样的头发长出来了。胎宝宝的五官不仅就位，连代表个人特征的指纹也开始出现。他的神经系统、感觉系统开始发达，细部肌肉开始会动，小脑袋可以左右摆动，有吸吮手指的动作，虽然有时并不那么准确。同时，他对声音也开始有所反应。

★ 抚摸胎教

胎宝宝的触觉是发育最早的，在怀孕满2 个月后，胎宝宝即对妈妈的抚摸有所反应，只不过，那时候胎宝宝实在太小了，准妈妈还不能感觉到胎宝宝发回的信号。而此阶段的胎宝宝对抚触的敏感度几乎和1岁的孩子一样。备孕多久能怀上宝宝>

★ 音乐胎教上日程

以前在房间内似有似无播放的音乐，现在可以有目的地放给胎宝宝听了，听音乐时也可以轻轻地抚摸腹部，同时把音乐描述的场景讲给胎宝宝听。

　　★ 语言胎教也增多

轻声唱歌或者与胎宝宝对话，准妈妈也可以边翻看漂亮的婴儿画报，把上面的故事讲给胎宝宝听，这些都会给他良好的刺激。

★ 适当的运动胎教

到了第4 个月，自然流产的危险性就很小了，准妈妈可适当加大运动量，以前擅长游泳的准妈妈可以重新游泳。另外，孕期体操、孕期瑜伽、散步都是不错的运动。

　　★ 情绪胎教贯穿孕全程

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