(a)代孕免费咨询,备孕时，若想提高卵子质量，这3样食物别错过，或能提高受孕

所谓备孕，就是花时间来检查身体是否适合怀孕，如果不适合，那么就通过一段时间的饮食、行为的调养来使身体适合受孕，男性也要通女性一起调养好，丢掉一些坏习惯，从而使受孕几率增大，怀一个健康的宝宝，那么调理身体备孕需要多久呢？

其实对于一个女人来说，如果想要尽快的备孕成功，一方面应该要保证子宫足够健康，而另一方面就是要想办法提高一下卵细胞的质量。

那么在备孕期间应该怎样提高卵细胞的质量呢？其实我们可以通过食疗的方法，卵细胞质量比较高是好运的重要前提下面这三种促排卵的食物在备孕期间最好不要错过了。

备孕时，为了提高卵子质量，3样食物别错过，有助于提高受孕率

一，甲鱼汤

如果想要有效的提高卵细胞的质量，一方面需要促进卵泡的发育，而另一方面则是应该要保障卵巢的正常排卵，一个女人在排卵期内同房才会具备受孕的可能性。

而且到了排卵期的时候，女人的白带就会出现一定的变化，如果白带量比较少而且比较浑浊，那么对于受孕是极为不利的，这个时候不妨适当的喝一些甲鱼汤，这样就能够使白带变得透明，拉丝，也能够有效的应对卵泡发育不良的情况，有效的促进身体的排卵，进而就能够提高受孕的几率。

二，谷类食物

如果一个女人存在卵泡发育不良的情况，就很容易会造成卵细胞质量比较差，甚至出现不排卵的情况，进而就没有办法和精子结合起来，女人怀孕就变得比较困难了，如果一个女人存在卵泡发育不良，或者是身体不排卵的情况，那么和生理功能失调有着极大的关系。

如果想要有效的调理女人身体的内分泌，在备孕期间不妨多吃一些谷类食物，这些食物当中还有大量的植物雌激素，能够有效的促进卵泡的发育，更好的促进身体的排卵，提高受孕的几率。

三，豆类食物

现在的很多女性也都把重心放在了事业上。等到稳定下来，想生孩子的时候，才发现自己的年纪已经是不小了。有时在努力备孕之后，还是怀不上，心情也是很焦躁。

其实除了高龄不好怀孕之外，下面这几类女性也是不好怀孕的，生孩子还是要趁早。

多囊卵巢综合征

多囊是育龄期女性常见的内分泌疾病，其中一个特征就是排卵功能紊乱或者丧失，这就直接导致了怀孕会比较的困难。不仅备孕要趁早，生孩子也是要趁早的。

肥胖

女性最佳的备孕身材是微胖，但是如果体重过重的话，会导致内分泌紊乱，受孕也就会比较的困难。因此胖一点的女性为了胎儿的健康，备孕时要提早减重。

做过多次人流

因为这样或者那样的原因，很多女性在怀孕后选择了人流。但人流对人体的伤害还是很大的，容易发生习惯性流产，甚至不孕。备孕时应尽早的调理好身体，并且生孩子要趁早。

有妇科疾病

很多的妇科疾病都是会影响到受孕的，甚至会导致不孕的发生。因此如果患有妇科疾病的话，应尽早的进行治疗。但有些会比较顽固，需要的时间也就会比较长。

宫寒

很多女性不注意，穿反季节的衣服，并喜欢吃冰激凌、雪糕等冷饮，很容易就会导致宫寒的发生。这也是不利于女性受孕的原因之一。因此在备孕时应先调理宫寒再受孕，备孕也是趁早比较好。